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    新版 おなかにいるときからはじめるべびぃケア--妊娠・出産・育児を気持ちよく

    新版 おなかにいるときからはじめるべびぃケア--妊娠・出産・育児を気持ちよく



    商品コード: 978-4-7726-1351-4

    吉田敦子+杉上貴子 [著]
    サイズ:148mm×210mm
    発行日:2018.05.15
    ISBN:978-4-7726-1351-4
    ページ数:136ページ
    Cコード:C2077

    【以下のショップでもご購入できます。】
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    販売価格(税抜) 1,460 円

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    本書紹介

    べびぃケアを実践している
    多くのママたちから届いたリクエストに応え、内容をバージョンアップ!
    抱っこの方法・産後のケアがさらに充実しました。

    目次

    はじめに
    べびぃケアってなぁに?……………8
    べびぃケアと「ママケア」……………10
    べびぃケアと「操体法」……………12


    第1章 妊娠から産後のママ&赤ちゃんのためのママケア
    01 ママケアと骨盤の関係……………16
    02 骨盤は子宮の入れもの……………18
    03 子宮の状態をセルフチェック……………20
    04 あなたの体をセルフチェック……………22
    05 妊娠中のママケア①─普段の生活から……………24
    06 妊娠中のママケア②─座り方……………26
    07 妊娠中のママケア③─寝方・起き方……………28
    08 妊娠中のママケア④─足のセルフケア……………32
    09 妊娠中のママケア⑤─やさしい骨盤体操……………34
    10 妊娠中のママケア⑥─骨盤をしっかりさせる呼吸法……………36
    11 妊娠中のママケア⑦─下着の工夫……………38
    12 妊娠中のママケア⑧─腹帯の工夫……………39
    13 妊娠中のママケア⑨─さらしで骨盤を支える……………42
    14 妊娠中のママケア⑩─かんたん骨盤体操……………46
    15 産後のママケア……………48

    第2章 べびぃケアの基本
    16 赤ちゃんの機嫌が悪いのは? ……………50
    17 体を守る反射と反応……………52
    18 赤ちゃんにとって自然な姿勢で育てる……………55
    19 目を合わせて、「はじめまして!」 ……………58

    第3章 ねんねから首がすわるまでのべびぃケア─生まれてから4・5カ月まで
    20 赤ちゃんが喜ぶ抱っこのしかた……………60
    21 いろいろな抱っこ①─リラックスの抱っこ……………62
    22 いろいろな抱っこ②─ねんねの抱っこ……………63
    23 いろいろな抱っこ③─コミュニケーションの抱っこ……………64
    24 いろいろな抱っこ④─移動する時の抱っこ……………65
    25 いろいろな抱っこ⑤─支える抱っこ……………66
    26 いろいろな抱っこ⑥─授乳の抱っこ……………67
    27 上手に抱っこできない時は…… ……………71
    28 赤ちゃんを上手に抱っこする方法……………73
    29 おくるみの使い方……………76
    30 安全なスリングの使い方……………78
    31 赤ちゃんがご機嫌になる寝かせ方……………81
    32 育児グッズの選び方・工夫のしかた……………84

    第4章 首すわりからあんよまでのべびぃケア─4カ月から1歳まで
    33 首がすわったかどうかの見分け方……………86
    34 首がすわってからの抱っこと寝かせ方……………88
    35 楽しく寝返りを促す方法……………90
    36 赤ちゃんも楽、お母さんも楽なおんぶのしかた……………92
    37 あんよができるまでの赤ちゃんの姿勢の発達……………94
    38 赤ちゃんの発達段階をじっくり見守る─お座りは、はいはいをしてから……………96
    39 はいはいができるようになった赤ちゃんの抱っこや寝かせ方……………99
    コラム はいはいによって育つ体の機能……………100

    第5章 ママと楽しくべびぃケア遊び
    40 楽しく遊んで赤ちゃんをよりすこやかに……………102
    41 視線合わせ……………104
    42 注視遊び、追視遊び……………105
    43 こぶし開き………106
    44 指しゃぶり遊び……………107
    45 かいぐり、おつむてんてん……………108
    46 背中なでなで……………109
    47 耳たぶほぐし、頭なでなで……………110
    48 足遊び……………111
    49 足指回し・足首回し・キック遊び……………112
    50 腹ばい遊び……………113
    51 おしりもみもみ……………114
    52 ハンモック遊び……………115
    53 脇ゆるめ……………116
    54 おいでおいで体操……………117
    55 お馬さん遊び……………118
    56 はいはい遊び……………119

    巻末資料
    べびぃケアQ&A……………120 
    ちょっと気になる時の「べびぃケア」……………124

    おわりに
    新版によせて

    著者紹介

    吉田敦子(NPO法人母子フィジカルサポート研究会代表理事・助産師)
    1983年、東京大学医学部附属助産婦学校卒業。名古屋市立大学病院他、市民病院、都立病院勤務。青年海外協力隊にて、マラウイ共和国へ派遣。出張開業の傍ら(社)家族計画協会の思春期保健相談員として、電話相談、思春期外来、性教育の啓発に従事。2005年、NPO法人母子整体研究会の設立にたずさわる。2011年、母子フィジカルサポート研究会に名称変更し代表理事に就任。認定講師として全国で専門職対象のセミナーを開催。東京で出張整体サロン「mommy&baby高輪」を主宰し、妊産婦と赤ちゃんのケアをおこなっている。

    杉上貴子(NPO法人母子フィジカルサポート研究会認定講師・助産師・保健師)
    1985年、千葉大学看護学部看護学科卒業。葛飾赤十字産院他、個人病院勤務、東京女子医大短大(現大学看護学部)にて母性看護講座助手。地域の母子ケアに従事。1996年、オランダ在住中に第3子を自宅にて出産。蘭蘭育児ネットワーク立ち上げる。2001年「mamaルーム杉上」として独立開業。妊産婦や乳幼児の個別ケア、各種教室講師を務め、認定子ども園でのからだ育てを監修している。その傍ら、会議や研修にファシリテーションを取り入れ、効果的な関係づくりを進める「すくすくプロジェクト」セミナーを主宰。ホワイトボード・ミーティングⓇ認定講師。

    推薦します

    東尾理子
    1人目を妊娠した時から「べびぃケア」を実践しています。
    私の身体は軽くなり、ベビーも便秘知らず、
    ママも赤ちゃんもとっても気持ちよくなれます。
    ママが元気だからこそ赤ちゃんも元気でいられるもの。
    お母さんたちのバイブルです。

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